আপনার মাসিক হাইজিনের জন্য 5 টি বিষয় মনে রাখবেন

কালচে ঠোঁটের কারণ এবং সহজ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার

ত্বকের সুরের মতো, ঠোঁটের রঙ পৃথক পৃথক হতে পারে। ঠোঁটে ত্বকের কোনও ছায়া অন্য কোনও তুলনায় স্বাস্থ্যকর নয়। কিছু ক্ষেত্রে, ঠোঁটের রঙ বা অবস্থার পরিবর্তন ইঙ্গিত দিতে পারে যে ঠোঁটের আরও যত্ন নেওয়া দরকার। তবে এটি বিরল উদ্বেগের কারণ।

তামাকের ধূমপান, স্ট্রেস, ওষুধ এবং চিকিত্সা সম্পর্কিত সমস্ত সমস্যার কারণে ঠোঁট আরও গাড় হয়।

অন্তর্নিহিত সমস্যাটির চিকিত্সা করা সমস্যার সমাধান করা উচিত। স্বল্পমেয়াদে, এমন অনেকগুলি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা ঠোঁট হালকা করতে সহায়তা করতে পারে।

এই নিবন্ধে, আমরা গাড় ঠোঁটের কয়েকটি সম্ভাব্য কারণগুলি দেখছি এবং তাদের হালকা করতে বা যত্ন নিতে সহায়তা করার জন্য পাঁচটি প্রাকৃতিক প্রতিকারের তালিকাবদ্ধ করেছি।

কালচে ঠোঁটের কারণ কী?

মানুষের ঠোঁটের রঙের মধ্যে প্রাকৃতিক বৈচিত্র রয়েছে।

মেলানিন নামক একটি রঙ্গক ত্বকে তার রঙ দেয়।

কম মেলানিন হালকা ত্বকের স্বর তৈরি করে, যেখানে আরও মেলানিন মানে একটি গড়ো ত্বকের স্বর।

যদি ত্বক স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি মেলানিন উত্পাদন শুরু করে তবে হাইপারপিগমেন্টেশন হতে পারে।

হাইপারপিগমেন্টেশন ত্বকের প্যাচগুলি বিকশিত করে যা তাদের চারপাশের ত্বকের চেয়েও গাড়ো। হাইপারপিগমেন্টেশন এর একটি সাধারণ উদাহরণ বয়সের দাগ। এই অবস্থাটি সূর্যের সংস্পর্শের সাথে সম্পর্কিত এবং অনেক লোক এটিকে নির্দোষ বলে বিশ্বাস করে। এটি ঠোঁট সহ শরীরের প্রায় কোনও অঞ্চলকে প্রভাবিত করতে পারে।

হাইপারপিগমেন্টেশন কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সূর্যালোকসম্পাত
• তামাক ধূমপান
• গর্ভাবস্থা
• নির্দিষ্ট ওষুধ
• একটি মেডিকেল অবস্থা
• সূর্যালোকসম্পাত

সূর্যের সাথে ত্বক উন্মোচন দেহকে অতিবেগুনী রশ্মি শোষণ করার জন্য মেলানিন তৈরি করতে শরীরকে ট্রিগার করে। এটি ত্বককে সূর্যের আলোতে সৃষ্ট কিছু ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। এটি ত্বকেও টান দেয়।

ঠোঁটে রৌদ্র সুরক্ষা, পাশাপাশি শরীরের অন্য কোথাও পরিধান করা গুরুত্বপূর্ণ। 30 বা ততোধিক রৌদ্র সুরক্ষার ফ্যাক্টর সহ ঠোঁটগুলি বালকে সুর্যের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারে।

তামাক ধূমপান

তামাকের ধোঁয়ায় নিকোটিন এবং বেনজ্পেরিন ত্বকে মেলানিন উত্পাদনকে উত্সাহিত করতে পারে। এর ফলে ঠোঁট কালো হতে পারে। সময়ের সাথে ধীরে ধীরে এটি ঘটতে পারে।

ধূমপান স্বাস্থ্যের উপর আরও অনেক নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের একটি নিবেদিত ওয়েবসাইট রয়েছে যা সেই ব্যক্তিদের জন্য তথ্য এবং পরামর্শ প্রদান করে যা ছেড়ে দিতে চান।

গর্ভাবস্থা

কিছু মহিলা গর্ভাবস্থায় ত্বকের পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে পারেন। এটি শরীরে হরমোনের স্তর পরিবর্তনের কারণে ঘটে।

ঠোঁট, স্তনবৃন্ত, কপাল, গাল এবং নাক সহ শরীরের অঞ্চলগুলি ত্বকের গাড়ো প্যাচগুলি বিকাশ করতে পারে। তবে গর্ভাবস্থার পরে এই অঞ্চলগুলি তাদের স্বাভাবিক রঙে ফিরে আসা উচিত।

কিছু ওষুধ

কিছু ওষুধ হাইপারপিগমেন্টেশন হতে পারে। এর মধ্যে অ্যান্টিমালারিয়াল ড্রাগ এবং ওরাল অ্যান্টিবায়োটিক মিনোসাইক্লিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

একবার ঔষধের কোর্স শেষ হয়ে গেলে ত্বকের স্বাভাবিক রঙে ফিরে আসা উচিত, তবে কারও কারও পক্ষে হাইপারপিগমেন্টেশন বজায় থাকতে পারে।

মেডিকেল সমস্যা

কিছু মেডিকেল সমস্যা হাইপারপিগমেন্টেশন হতে পারে। সর্বাধিক পরিচিত একটি হ'ল অ্যাডিসনের রোগ।

সাধারণত, এটি ইমিউন সিস্টেমের সাথে সমস্যা যা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিটি পর্যাপ্ত প্রয়োজনীয় হরমোন তৈরি করা থেকে বিরত করে। এই অবস্থার ফলে ত্বক, গাড়ো ঠোঁট বা গাড়ো মাড়ির কালো প্যাচ হতে পারে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে শক্তির অভাব, দুর্বলতা এবং নিম্ন মেজাজ অন্তর্ভুক্ত।

কালচে ঠোঁটের কারণ এবং সহজ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার

ঠোঁটে শুষ্ক ত্বক এগুলি অন্ধকার বা নিস্তেজ দেখাতে পারে । কিছু সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার ঠোঁট দেখতে এবং স্বাস্থ্যকর বজায় রাখতে সহায়তা করে।

1. বাড়িতে তৈরি মধু স্ক্রাব ব্যবহার করুন

পিন্টারেস্টে ভাগ করুন মধু স্ক্রাব দিয়ে ঠোঁটের পরিপূর্ণতা ত্বকের মৃত কোষগুলি মুছে ফেলতে সহায়তা করতে পারে।

ধীরে ধীরে ঠোঁট এক্সফোলিয়েট করা মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করে। নিম্নলিখিত পদ্ধতি ব্যবহার করে কোনও ব্যক্তি বাড়িতে স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন:

1 চা চামচ (চামচ) মধু এবং 1 চামচ চিনি মিশ্রিত করুন।

আলতো করে ছোট বৃত্তাকার নড়াচড়া করে ঠোঁটে মিশ্রণটি ধীরে ধীরে ঘষুন।

হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

প্রায়শই এক্সফোলিয়েট করা জ্বালা এবং সংবেদনশীলতার কারণ হতে পারে। যেহেতু ঠোঁটের ত্বকটি সূক্ষ্ম, লোকদের প্রতি সপ্তাহে একবারের বেশি উত্সাহ দেওয়া উচিত নয়।

2. একটি বাদাম তেল ঠোঁট ম্যাসেজ করুন

ঠোঁটে তেল ম্যাসেজ করা তাদের ময়েশ্চারাইজ করতে এবং প্রচলন বাড়াতে সহায়তা করে। ঠোঁটের রক্তনালীগুলি তাদের রঙ দিতে সহায়তা করে এবং ম্যাসেজ করার কারণে এই অঞ্চলে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়তে পারে।

শুকনো ঠোঁটের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ভাল মানের বাদাম বা নারকেল তেল ব্যবহার করুন। প্রতিদিন কয়েকবার ঠোঁটে আস্তে আস্তে তেলটি ঘষুন। এর প্রভাবগুলি এক বা দুই দিনের মধ্যে লক্ষণীয় হওয়া উচিত।

লোকেরা ওষুধের দোকান, স্বাস্থ্য দোকানে এবং অনলাইনে বাদামের তেল পেতে পারে।

3. আপনার নিজের ঠোঁট বালাম তৈরি করুন

নিয়মিত ঠোঁটের বালাম ব্যবহার ঠোঁটকে ময়েশ্চারাইজ এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করে। এখানে সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ঘরে তৈরি লিপ বামের একটি সহজ রেসিপি দেওয়া হয়েছে:

মাইক্রোওয়েভেবল বাটিতে 1 টেবিল চামচ (বামচাকের মোড়) মোমযুক্ত ছাঁটা রাখুন।

এগুলিকে একটি উচ্চ মাইক্রোওয়েভে 45 সেকেন্ডের জন্য উত্তপ্ত করুন।

বাটিতে 1 চামচ নারকেল তেল যোগ করুন এবং আরও 45 সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোওয়েভ।

সমস্ত উপাদান গলে না যাওয়া পর্যন্ত 30 সেকেন্ডের বিস্ফোরণের জন্য উচ্চ শক্তিতে মিশ্রণটি মাইক্রোওয়েভ করা চালিয়ে যান।

আরও 15 সেকেন্ডের জন্য 3 ফোঁটা পেপারমিন্ট প্রয়োজনীয় তেল এবং মাইক্রোওয়েভ যুক্ত করুন।

একটি ছোট পাত্র বা নল মধ্যে মিশ্রণ ঢালো।

এটি ঠান্ডা হয়ে শক্ত হওয়ার জন্য 5 মিনিট রেখে দিন।

ঠোঁট গলানো থেকে রোধ করার জন্য ঠোঁটটি ভাল জায়গায় সংরক্ষণ করুন।

4. হাইড্রেট

পর্যাপ্ত তরল পান করা ত্বকের যত্নের অন্যতম সেরা উপায়। ঠোঁট শুষ্ক এবং পার্চড দেখতে শরীরের প্রথম অঞ্চলগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।

সুস্বাদু এবং সতেজকর পানীয়টির জন্য এক গ্লাস জলে শসা বা লেবুর টুকরো যোগ করুন।

5. যত্ন সহ লেবু ব্যবহার করুন

লোকেরা ত্বক আলোকিত করার ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে দীর্ঘকাল ধরে লেবু ব্যবহার করে আসছে। এক টুকরো লেবুর কাটা এবং এক মিনিটের বেশি ঠোঁটে এটি ধরে রাখুন, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

লেবু ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে কিছুটা প্রভাব ফেলতে পারে কারণ এতে সাইট্রিক অ্যাসিড রয়েছে। এই অ্যাসিড ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণে সহায়তা করতে পারে।

যাইহোক, লেবু অন্ধকার ঠোঁট হালকা করতে কাজ করে এমন পরামর্শ দেওয়ার কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। এছাড়াও এটি অ্যাসিডযুক্ত বলে লেবু ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে। লেবু ব্যবহার করার আগে ঠোঁটে যেন কোনও কাট বা জ্বালা না হয় তা নিশ্চিত করুন।

চিকিৎসা

ত্বক হালকা করার জন্য কসমেটিক চিকিত্সার মধ্যে ক্রিম, রাসায়নিক খোসা এবং লেজার চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত। এই চিকিত্সার বিকল্পগুলি ত্বকের মেলানিনকে হ্রাস করে বা ত্বককে উত্পাদন থেকে বিরত করে।

ত্বকের আলোকপাত নিরাপদ বা কার্যকর কিনা তা বোঝানোর পক্ষে খুব কম প্রমাণ রয়েছে। চিকিত্সা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং কোনও ইতিবাচক ফলাফল টিকতে পারে না।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে জ্বালা, দাগ এবং স্নায়ুর ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত। এছাড়াও, ত্বককে হালকা করার ক্রিমগুলিতে পারদ থাকতে পারে, যা আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্ব বলে যে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।

ঠোঁট স্বাস্থ্যকর রাখা

সমান এ ভাগ করুন ঠোঁটের মোশিগুলি তাদের সুস্থ রাখতে সহায়তা করতে পারে।

ঠোঁটের ত্বক শরীরের অন্যান্য অনেক অংশের চেয়ে পাতলা। ঠোঁটে ঘাম গ্রন্থি বা চুলের সুরক্ষা নেই, তাই তারা দ্রুত শুকিয়ে যেতে পারে।

ঠোঁটের শুকনো ত্বক এটিকে স্বাভাবিকের চেয়ে হালকা করে তুলতে পারে। নিয়মিত ময়শ্চারাইজিং এবং হাইড্রেটেড থাকা ঠোঁটকে স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করে।

ঠোঁটের ত্বকটি খুব সংবেদনশীল। এটি সূর্য, ধূমপান এবং প্রসাধনী পণ্যগুলির ব্যবহারের প্রভাবের পক্ষে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।

ঠোঁট জ্বলানো থেকে রক্ষা করার জন্য সর্বদা ঠোঁটে, পাশাপাশি মুখে সূর্য সুরক্ষা পরিধান করুন।

দিনের শেষে মেকআপ বন্ধ করা ত্বককে সুরক্ষায় সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, ধূমপান ত্যাগ ত্বকের চেহারা উন্নত করার পাশাপাশি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে।

সারসংক্ষেপ

ঠোঁটের রঙ প্রাকৃতিক এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। কালচে ঠোঁট কোনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ নয় যদি সময়ের সাথে সাথে রঙ পরিবর্তন না হয়।